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  • 옥잉입니당
  • 정석2016.02.27 23:45792 조회2 좋아요
2주동안먹은 식단이에요!!

꾸준히 닭가슴 과일 채소로 먹구있어요 ㅎㅎ 몸무게의 변화보다는 근육량높이구 체지방은 낮출려구 노력중이에요 꾸준히 2시간씩 운동 안빼먹구 운동하구있어요 ㅎ몸무게변화는 크게없지만 그래두 몸 체형이 바뀌고있어용 ㅎ

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다이어트식단입니다~
1 384 빵빵빵구

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저녁식사에요~~
6 391 먹어도안찌는체질로!

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댓글 (6)

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정석
  • 웅이둥이
  • 02.29 00:51
  • 근육이 많이 생기셨을것같아요!!
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초보
  • 치킨죠하
  • 02.29 00:37
  • 맛있어보여요!!!
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정석
  • 득음
  • 02.28 00:57
  • 와우 대단하세요
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초보
  • 뽕지
  • 02.28 00:56
  • 우와대단하세요!!
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지존
  • 심땀
  • 02.28 00:07
  • 식단 우와...대단👍🏻👍🏻👍🏻
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정석
  • 살빼야징1
  • 02.27 23:50
  • 우와 박수짝짝!!
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