- 강용이
- 초보2021.04.21 21:0418 조회0 좋아요
04월 21일( 저녁식사 656kcal)
식단 조절 중입니다
저녁 656kcal 17:56
탄수화물(22.5%) 103.76 / 462g
단백질(31.8%) 26.99 / 85g
지방(22.3%) 15.61/ 70g
| 잡곡밥 (1공기, 240g) | 388kcal |
| 고등어조림 (1토막, 100g) | 142kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 18kcal |
| 탕수육 (1회, 40g) | 91kcal |
| 탕수육소스 (1인분, 10g) | 17kcal |
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