다이어트

Q.다이어트의 ‘다’ 짜도 모르는 사람에게 알려주세요 ㅠㅜ

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

이제 막 다이어트의 필요성을 느끼고

다이어트를 시작한 풋내기 입니다..

운동은 어느정도 어떻게 하면 좋을까요 ?

식단은 어떻게 하면 좋을까요 ?

다이어트 꿀팁 좀 알려주세요🙏

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댓글리스트

유지어터JK
04.28 23:34
식단+운동+꾸준함+살을 빼야겠다는 강한의지 이것만이 살길입니다

식단은 지금 드시는거에 반
운동은 하루 한시간(매일)
포기하고싶고 지칠땐.....꾹 참기..
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공감 1

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