- 카@wjdthal04
- 초보2021.04.30 18:2718 조회0 좋아요
04월 30일( 저녁식사 616kcal)
저녁 616kcal 17:53
탄수화물(7.3%) 26.55 / 366g
단백질(67.4%) 45.19 / 67g
지방(49.2%) 27.56/ 56g
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 130g) | 283kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 청양고추 (1개, 9g) | 5kcal |
| 산낙지 (1회분, 100g) | 53kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 삼치구이 (1토막, 72g) | 124kcal |
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