view-top

  • 해와함께
  • 정석2021.05.01 12:25142 조회0 좋아요
04월 26일( 저녁식사 519kcal)
간헐적 단식 16시간 1일차
21시~13시 단식
저녁
저녁 519kcal 23:09
탄수화물(15.9%) 53.20 / 335g
단백질(64.4%) 39.31 / 61g
지방(34.0%) 17.34/ 51g
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
(1팩, 50ml)
9kcal
[서울우유] 체다슬라이스치즈
(1매, 20g)
65kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
107kcal
미나리
(1소접시, 70g)
14kcal
삶은 밤고구마
(1개, 120g)
153kcal
수란
(1회분, 50g)
82kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
(1팩, 350ml)
82kcal
코코아가루
(1회분, 5g)
7kcal

프사/닉네임 영역

  • 해와함께
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동