- 소년웬디
- 정석2016.02.28 21:2343 조회0 좋아요
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02월 28일 (음식 642kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
642/ 1253
0/ 208
성공
(403)
아침식사 : 298kcal (46.42%)
| 마늘 생것 (1통, 10g) | 12kcal |
| 양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g) | 102kcal |
| 파프리카 (1/2회분, 50g) | 10kcal |
| 오트밀 (1회분, 30g) | 111kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
저녁식사 : 274kcal (42.68%)
| 파프리카 (1/2회분, 50g) | 10kcal |
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g) | 102kcal |
| 양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
| 마늘 생것 (1통, 10g) | 12kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
간식 : 70kcal (10.90%)
| [CJ] 모닝두부 (2회, 120g) | 70kcal |
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