view-top
근질근질
초보
2021.05.05 22:25
34 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
05월 05일( 저녁식사 456kcal)
저녁 456kcal
22:24
탄수화물(7.8%)
23.75
/ 305g
단백질(49.6%)
27.80
/ 56g
지방(61.9%)
29.10
/ 47g
양배추 볶음
(1인분, 120g)
95
kcal
구운계란
(1개, 50g)
75
kcal
제육볶음
(1/2인분, 150g)
286
kcal
프사/닉네임 영역
근질근질
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 09월 28일( 점심식사 153kcal)
· 09월 28일( 아침식사 446kcal)
· 09월 27일( 저녁식사 672kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
05월 05일( 저녁식사 910kcal)
0
27
엔젤천사공주
05월 08일( 아침식사 1811kcal)
0
36
-하이해피
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동