걷기 (보통, 70분) | 230kcal |
타바타 운동 (강, 15분) | 150kcal |
땅끄 복근운동 (보통, 7분) | 70kcal |
스트레칭 (보통으로, 10분) | 40kcal |
함께 읽으면 도움되는 글