- 슈낑
- 초보2016.02.29 02:32141 조회0 좋아요
02월 28일 (음식 1615kcal, 운동 162kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1615/ 1091
162/ 181
실패
(543)
점심식사 : 384kcal (23.78%)
| 현미밥 (1공기, 160g) | 244kcal |
| 샐러리 (1소접시, 100g) | 11kcal |
| 훈제닭가슴살 (1조각, 95g) | 100kcal |
| 마늘 (1회분, 20g) | 24kcal |
| 김 (1회분, 3g) | 5kcal |
저녁식사 : 823kcal (50.96%)
| 간장치킨 (1회분, 100g) | 380kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 스위티자몽 (1개, 180g) | 50kcal |
| 주먹밥 (1개, 200g) | 300kcal |
간식 : 408kcal (25.26%)
| 스위티자몽 (1개, 200g) | 56kcal |
| 풍년제과 초코파이 (1개) | 352kcal |
운동 : 162kcal
| 버피테스트 (9분) | 162kcal |
1
91
