- 이옹애옹
- 초보2021.05.08 11:32162 조회0 좋아요
05월 08일( 아침식사 787kcal)
아침 787kcal 13:35
탄수화물(20.3%) 75.75 / 373g
단백질(58.6%) 39.84 / 68g
지방(41.2%) 23.47/ 57g
| 쌀밥 (1/2공기, 150g) | 221kcal |
| 강낭콩조림 (1.5소접시, 30g) | 81kcal |
| 장어구이 (7토막, 105g) | 315kcal |
| 된장국 (1/4인분, 50g) | 19kcal |
| 해바라기씨 (1회분, 20g) | 116kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
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