view-top

  • MinionPower
  • 초보2021.05.16 06:12234 조회0 좋아요
Q.다이어트 레시피 알려주세요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금까지의 식단은 양상추랑 닭가슴살 혹은 계란 노른자 뺀거 3개씩 먹거나 우둔살을 먹고 있는데 똑같은것만 먹다보니 질려서 맛있고 살 안찌는 레시피 어디 없을까요?ㅠㅜ

프사/닉네임 영역

  • MinionPower
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 도레미다이어트
  • 05.17 09:53
  • 가끔은 곤약으로 떡볶이, 냉채, 국수 이런거 해서 드셔보세요 맛있고 칼로리도 낮아요!!^^ 견과류 추가해서 드시면 단백질보충도 되요^^ 저도 도전중이예요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
정석
  • 우쭈쭈그랬쪄
  • 05.17 09:02
  • ㅠㅠ 저는 유툽보고 많이 해먹어요.
    현미밥넣어서 볶음밥도하고 곤약면으로 국수도 만들어먹고, 샐러드도해먹고,밀푀유나베도 해먹고~
    너무 칼로리제한 안하는대신 탄수화물을 좀 제한하니까 살빠지더라구요..그리고 1일1식^^....
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동