- 이옹애옹
- 초보2021.05.23 09:14161 조회0 좋아요
05월 23일( 아침식사 501kcal)
아침 501kcal 09:06
탄수화물(20.4%) 76.12 / 373g
단백질(40.3%) 27.41 / 68g
지방(20.3%) 11.59/ 57g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| [동원] 참치캔 (1회, 25g) | 50kcal |
| 강된장 (1/4인분, 25g) | 29kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 콩자반 (1소접시, 30g) | 95kcal |
| 진미채볶음 (1/2접시, 25g) | 69kcal |
| 시래기나물 (1/2소접시, 46g) | 26kcal |
| 콩나물무침 (1/4소접시, 20g) | 9kcal |
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