- 나에게리즈를
- 정석2021.05.24 20:2937 조회0 좋아요
05월 24일 (음식 1137kcal, 운동 774kcal)
- 음식
- 운동
1137/ 1167
774/ 194
성공
(611)
아침식사 : 178kcal (15.66%)
| 닥터유 단백질 음료 초코맛 | 178kcal |
점심식사 : 362kcal (31.84%)
| [허닭] 잡곡밥 도시락 스크램블현미귀리밥&숯불제육볶음 | 362kcal |
오후 간식 : 189kcal (16.62%)
| 바나나 | 93kcal |
| [노브랜드] 매일채움견과 | 96kcal |
저녁식사 : 408kcal (35.88%)
| [맛있닭] 다이어트 도시락 새우곤약볶음밥&닭가슴살 동그랑땡 | 318kcal |
| [동원] 후랑크소세지 | 90kcal |
운동 : 774kcal
| 고양이&소 자세 | 3kcal |
| 힙 스트레칭 | 4kcal |
| 등하부 스트레칭 | 1kcal |
| 둔근 스트레칭 | 2kcal |
| 가슴 스트레칭 | 0kcal |
| 목 스트레칭 | 1kcal |
| 헬스 | 220kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 150kcal |
| 홈트 | 150kcal |
| 스트레칭 | 240kcal |
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