스쿼트 (5세트, 100회) | 24kcal |
업도미널머신 (보통으로, 5분) | 37kcal |
런닝머신 걷기 (5.0km/h, 60분) | 213kcal |
만보걷기 (1세트, 10000회) | 334kcal |
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