- 이옹애옹
- 초보2021.05.29 06:4725 조회0 좋아요
05월 29일( 아침식사 600kcal)
아침 600kcal 20:10
탄수화물(17.4%) 65.07 / 373g
단백질(67.0%) 45.53 / 68g
지방(26.8%) 15.28/ 57g
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 소불고기 (1/2인분, 200g) | 326kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 5g) | 17kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 10g) | 27kcal |
| 콩자반 (1소접시, 3g) | 9kcal |
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