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  • eunjin994
  • 정석2021.06.02 18:3440 조회0 좋아요
06월 02일(점심 489kcal)
점심 489kcal 12:00
탄수화물(10.2%) 34.11 / 334g
단백질(42.4%) 25.87 / 61g
지방(53.6%) 27.36/ 51g
[kurly`s] R15 통밀식빵
(0.5회, 46g)
121kcal
[매일유업] 알라 크림치즈
(0.1회분, 8g)
20kcal
얼린두부
(1회, 100g)
76kcal
돼지불고기
(1인분, 110g)
204kcal
야채샐러드
(0.5인분, 50g)
49kcal
꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추
(1회분, 50g)
10kcal
[코스트코] 블레이즈 발사믹 글레이즈
(0.5회, 7ml)
9kcal

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  • eunjin994
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  • 카@tlsgpqls1116
  • 06.02 18:44
  • 너무 맛있어보여요 이런식단이면 다이어트 무조건 가능이죠ㅠㅠㅠㅠㅠ 최고
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