- 나는57키로!!
- 입문2021.06.11 12:33156 조회0 좋아요
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06월 11일( 점심식사 283kcal)
점심 283kcal 12:28
탄수화물(3.5%) 11.87 / 341g
단백질(59.1%) 36.66 / 62g
지방(17.7%) 9.19/ 52g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 110g) | 117kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
| 양배추 (1회, 50g) | 12kcal |
| 파프리카 (1개, 22g) | 3kcal |
| 가지볶음 (1회, 20g) | 16kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 30g) | 24kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 20g) | 13kcal |
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