view-top

  • sun^^
  • 입문2021.06.11 18:50114 조회0 좋아요
06월 11일( 저녁식사 367kcal)
저녁 367kcal 13:55
탄수화물(24.8%) 71.20 / 287g
단백질(29.6%) 15.70 / 53g
지방(13.0%) 5.70/ 44g
국-순두부찌개(식이섬유 4.20)
(1회, 167g)
71kcal
1-4 밥(식이섬유 2.8)
(1회, 39g)
55kcal
반찬1-오이소박이 김치(식이섬유 0.97)
(1회, 60g)
19kcal
반찬2-콩나물(식이섬유 0.85)
(1회, 10g)
7kcal
반찬2-애호박볶음(식이섬유 1.21)
(1회, 16g)
9kcal
반찬3-꽈리고추찜(식이섬유 2.19)
(1회, 13g)
13kcal
반찬-청경채 데친것(식이섬유 0.7)
(1회, 13g)
1kcal
1-4 삶은 감자(식이섬유 2.0)
(1회, 150g)
113kcal
과일-산딸기(식이섬유 6.90)
(1회, 33g)
18kcal
과일-바나나(식이섬유 1.90)
(1회, 55g)
46kcal
간식-무설탕 핫초코
(1회, 10g)
15kcal

프사/닉네임 영역

  • sun^^
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동