다이어트

Q.간헐적 단식 시간에 대해 질문합니다.

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

단식시간을 정하고 꾸준히 하려고 합니다. 간헐적 단식은 몇시간 정도를 해야 무리없이 효과가 좋을까요?

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