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  • 나는57키로!!
  • 입문2021.06.12 19:1154 조회0 좋아요
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06월 12일( 야식 372kcal)
야식 372kcal 19:08
탄수화물(8.7%) 29.67 / 340g
단백질(64.5%) 40.01 / 62g
지방(22.2%) 11.54/ 52g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
107kcal
오이
(1개, 100g)
9kcal
양배추
(1회, 50g)
12kcal
가지볶음
(1회, 50g)
42kcal
시금치나물
(1소접시, 50g)
33kcal
오징어젓갈
(1종지, 40g)
32kcal
파김치
(1소접시, 40g)
48kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal

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