- 나는57키로!!
- 입문2021.06.13 11:1788 조회0 좋아요
- 1
06월 13일( 저녁식사 378kcal)
저녁 378kcal 11:15
탄수화물(8.6%) 29.12 / 340g
단백질(56.4%) 34.99 / 62g
지방(27.4%) 14.26/ 52g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 양배추 (1회, 50g) | 12kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
| 파김치 (1소접시, 40g) | 48kcal |
| 가지볶음 (1회, 40g) | 33kcal |
| 무말랭이무침 (1회, 30g) | 40kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
0
77
