view-top
ytta1009
초보
2021.06.20 08:22
66 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
06월 20일(아침 252kcal)
아침 252kcal
08:12
탄수화물(12.1%)
41.50
/ 342g
단백질(30.3%)
19.10
/ 63g
지방(9.7%)
5.06
/ 52g
두잇 프레쉬베리
(1스푼, 25g)
97
kcal
포스트 라이스 앤 화이버 시리얼
(0.5회, 15g)
53
kcal
저지방우유
(1컵, 200ml)
102
kcal
프사/닉네임 영역
ytta1009
정상인이 되는 그날까지^^
더보기
· 06월 20일 (음식 1247kcal, 운동 240kcal)
· 오늘도 화이팅^^
· 06월 19일(저녁 352kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
06월 19일( 저녁식사 370kcal)
0
42
007미인
06월 20일( 아침식사 139kcal)
0
98
콜라맛쿠키
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동