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  • 지똥0617
  • 초보2016.02.29 21:06370 조회0 좋아요
Q.다이어트딱 10일차 3.6키로 감량이요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
쭉쭉빠지더니 정체기가왔네요
입술도 다터지고 진짜 음식이 땡기거나 하지
않는데 삶에 의욕이 없네요ㅋ
앞으로 8키로 더빼야되는데
죽겠네요
신랑이 지금 연어사온다는데 먹어도될까요
ㅜㅜ 보통 , 식사전과식사후 몸무게 차이어떻게
되세요??

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  • 지똥0617
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키에맞는몸무게
1 93 먄쟈
하체살 빼기도와주세요!!
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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 니트원피스
  • 02.29 23:11
  • 저녁에 회먹으면 살안찌던데요... 주의할점은 초장이나 간장소스는 아주적게... 짜게먹음 오히려 부어요~
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지존
  • 미녀윈츄♡
  • 02.29 21:15
  • 몸에서 식단과,운동이 익숙해지면
    정체기가온다네요~식단,운동스타일을
    바꿔보세요~몸무게는 식사전.식사후
    계속 재다보면 강박증에 걸려요
    안재면 불안해지고 막ㅠㅠ하루 한번만
    재는걸 추천드려요 그리고 연어
    다이어트시에 한번씩 먹어주는것도
    피부나,좋은지방산등 효과과있고요
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