최근은 아니구 제작년부터 작년 초까지 다이어트할때 만들어두었던 비포애프터 사진이 있길래 올려봐용!
수능 끝나자마자 식단 어느정도 하다가 바로 피티받으러 달려가서 딱 잰게 64-5키로였는데(식단 전에는 69였던것으로 추정,,) 3-4개월동안 꾸준히 식단과 운동 병행해서 52, 49까지 찍었던걸로 기억하네요,,ㅎㅎ(49라는 숫자는 한 번 보고 그이후로 보질 못했다는 하하)
이후에도 학기중에는 쉬었다가 방학때는 다시 헬스장 와서 피티 받고 이 루틴이었는데(55-56 유지), 이번 여름방학때는 바디프로필이라는 목표를 가지고 운동과 식단을 하고있어요😄
첫 글은 예전 사진으로 갖고와봤지만,, 앞으로 최근 사진들도 종종 올려보도록 하겠슴니돠 화이팅화이팅