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  • 공복의용사
  • 초보2021.06.30 08:25148 조회0 좋아요
Q.식이섬유 추천해주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식이섬유 많은 야채, 과일 아니면 보조제도 괜찮습니다!
변비에서 벗어나고자... 아 푸룬은 효과를 못봤어요 ㅠㅠ

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댓글 (2)

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정석
  • 할수있는거알지!
  • 07.01 15:22
  • 저 같은 경우엔 여성용 유산균 아침에 일어나서 빈속에 먹어주고 평소에 과일과 물 섭취를 열심히 해요. 그리고 저녁에도 자기 전에 빈속에 요구르트를 하나 먹고 자니까 좋아졌어요!
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다신
  • I세정I
  • 06.30 13:25
  • 물1.5하루 꾸준히 드심 변비없든데 저는
    식이섬유? 유산균 요플레 드셔보세요
    비피더스나?
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