- 옆집달님
- 다신2016.02.29 23:533,308 조회4 좋아요
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복근,플랭크,팔 30일 후기
위 사진이 후
아래가 전 입니다
아래가 전 입니다
작심삼일이 습관인 제가 드디어 30일 도전을 완료했습니다!!
하지만 결과는.. 쪘어요.
몸무게 43.8☞44.1
허리 24초반☞ 24후반
허벅지 46.5☞약 47초반
그래도 확실한건 운동 한 만큼 체력이 좋아진다는 점.
사진이 장소와 각도가 달라 부정확 하지만
저의 눈바디로 보면 다른곳은 늘었어도
힙업은 성공했어요~
설날이라는 큰 산이 있어 주춤했어도 완전 실패는 아니라 한편으로는 안심입니다.
30일 도전 완료!
뱃지 부탁드립니다~
하지만 결과는.. 쪘어요.
몸무게 43.8☞44.1
허리 24초반☞ 24후반
허벅지 46.5☞약 47초반
그래도 확실한건 운동 한 만큼 체력이 좋아진다는 점.
사진이 장소와 각도가 달라 부정확 하지만
저의 눈바디로 보면 다른곳은 늘었어도
힙업은 성공했어요~
설날이라는 큰 산이 있어 주춤했어도 완전 실패는 아니라 한편으로는 안심입니다.
30일 도전 완료!
뱃지 부탁드립니다~
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