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  • 시루엄마닷
  • 입문2021.07.02 12:5956 조회0 좋아요
07월 02일( 아침식사 545kcal)
아침 545kcal 12:58
탄수화물(14.7%) 40.97 / 279g
단백질(57.5%) 29.31 / 51g
지방(73.7%) 31.70/ 43g
쇠고기 업진살(우삼겹)
(1회, 100g)
204kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 100g)
66kcal
아보카도
(1인분, 50g)
93kcal
훈제란
(1회분, 35g)
53kcal
아몬드
(1개, 1g)
7kcal
현미밥
(1공기, 80g)
122kcal

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