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  • 초보어터쀼쀼
  • 초보2021.07.02 15:01128 조회0 좋아요
Q.아랫배 윗몸 일으키기를 하면 뒷목이 아파요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
자세가 잘못된걸까요?ㅠㅠ

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댓글 (2)

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댓글리스트

정석
  • 샙닝
  • 07.04 11:19
  • 코어 힘이 약해서 뒷목근육을 쓰는거 같아요 복근운동하시려는거면 다른 운동법으로 코어 힘을 늘려보세요ㅎㅎ
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공감 1 신고 0
다신
  • 비드어0
  • 07.02 23:42
  • 앞쪽 목근육을 사용하셔야 하는데~
    뒷목 근육에 힘이 들어가시나 보네요...
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