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  • 라스트어터
  • 초보2021.07.07 17:00255 조회0 좋아요
Q.일주일째 똑같은 몸무게.. ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
시작한지 3주 다되어가는데요… ㅁ몸무게가 안빠져요… 정체기가 벌써오나요ㅠ

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다이어트 강박이 심한데 다들 어떻게 극복하시나요ㅠ
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체지방..
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댓글 (2)

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초보
  • 오늘부터다이어뚜
  • 07.08 15:37
  • 식단 운동 병행하시는거면 눈바디를 우선시하시는게 좋을듯..
    몸무게는 그대론데 체지방 소모되고 근육이 빈자리를 채워서 바디라인이 잡히고있을수도있어요
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초보
  • 카@wrr1988
  • 07.07 22:06
  • 식단하고 운동하시는거면 정체기왔다고신경쓰지말라하던군요 잘하고있는거라고합니다
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