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  • 3키로만빼자
  • 초보2016.03.02 05:3030 조회0 좋아요
03월 01일 (음식 1099kcal, 운동 180kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1099/ 1912

180/ 318

성공
(675)

아침식사 : 856kcal (77.89%)
공기밥 (1공기, 210g) 310kcal
참치김치찌개 (1인분, 767g) 276kcal
해물동그랑땡 (6개, 96g) 270kcal

점심식사 : 243kcal (22.11%)
[던킨도너츠] 버블밀크티 (1컵, 272ml) 243kcal

운동 : 180kcal
요가 (30분) 75kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (5분) 65kcal
스트레칭 (10분) 40kcal

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