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  • 유토리ㅣ
  • 정석2016.03.01 11:42167 조회0 좋아요
  • 1
Q.한밤중에 식욕폭발...다들 어찌 참으세요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단조절한다고 6시이후부터 금식하는데
10시11시쯤되면 먹을것들이 생각나 넘 힘들어요ㅠㅠ
식욕참는 좋은방법 ...있나요?
걍 정신력으로 버텨야죠?!흑

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댓글 (9)

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다신
  • Rapunzel
  • 03.01 23:03
  • 그냥 아몬드 몇알씹고 양치해요~~~ㅠㅠ
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다신
  • 다이어터쩡
  • 03.01 22:30
  • 저는 몸무게 재봐요
    재고나면 먹고픈맘 사라지더라구요
    요몇일 음식땡겨서 죽고 싶을정도였는데 체중잰 순간 입맛이 싹 달아나네요
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초보
  • 복싱짱짱
  • 03.01 16:34
  • 저는 인스턴트 푸드의 칼로리를 5분동안 봐요
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다신
  • 갓몸매여신
  • 03.01 16:25
  • 저는 먹고운동...또르르
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초보
  • hㅏyㅕㅇ
  • 03.01 13:15
  • 식욕억제 사진보면서 버팁니다..(T^T)
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정석
  • ny4321432
  • 03.01 12:57
  • 전 먹방보면서 참아요ㅎ
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지존
  • 심땀
  • 03.01 12:53
  • 연예인 사진보고.. 일찍자려고 노력해요 운동 땀이 흐를때까지 다리 풀리기 직전까지하고 샤워하고 마사지하고요..11시 이전에 잠들려고 노력해요. 다이어트할때 잠도 중요하더라구요😬🙌🏻
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정석
  • 의지박약씨
  • 03.01 11:51
  • 저도6시부터 금식인데..배고플때마다 다이어트명언 보면서 참아요T-T
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정석
  • 25일까지 53
  • 03.01 11:43
  • 저도 그거때문에 ㅠㅠ 근데 전 그럴때마다 인터넷으로 고퀄음식사진보면서 참아요..
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