- 푸른바다여
- 입문2021.07.17 20:3224 조회0 좋아요
07월 17일( 저녁식사 687kcal)
저녁 687kcal 20:29
탄수화물(27.1%) 81.37 / 300g
단백질(116.7%) 64.19 / 55g
지방(22.7%) 10.44/ 46g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 추어탕 (1인분, 300g) | 194kcal |
| 참치회 (4조각, 112g) | 124kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 김 (1장, 1g) | 9kcal |
| 깻잎김치 (1인분, 70g) | 32kcal |
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