- 이옹애옹
- 초보2021.07.19 10:43165 조회0 좋아요
07월 19일( 아침식사 644kcal)
아침 644kcal 09:00
탄수화물(19.8%) 73.84 / 373g
단백질(68.8%) 46.77 / 68g
지방(30.4%) 17.31/ 57g
| 쌀밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
| 갈치구이 (1회, 150g) | 288kcal |
| 우거지 (1회분, 50g) | 16kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
| 순무김치 (1회, 100g) | 33kcal |
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