- 안지91
- 초보2021.07.20 20:2538 조회0 좋아요
07월 20일 (음식 891kcal, 운동 200kcal)
- 음식
- 운동
891/ 800
200/ 298
실패
(189)
아침식사 : 133kcal (14.93%)
| 돼지고기김치찌개 | 57kcal |
| 쌀밥 | 76kcal |
오전 간식 : 3kcal (0.34%)
| 블랙커피 | 3kcal |
점심식사 : 480kcal (53.87%)
| [본죽] 삼계죽 | 480kcal |
오후 간식 : 93kcal (10.44%)
| 바나나 | 93kcal |
저녁식사 : 182kcal (20.43%)
| 사과 홍옥 | 46kcal |
| 삶은 달걀 | 136kcal |
운동 : 200kcal
| 스트레칭 | 200kcal |
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