- 다니쏨
- 초보2021.07.22 22:4563 조회0 좋아요
07월 22일(야식 488kcal)
운동 후 식단
야식 488kcal 22:20
탄수화물(19.6%) 64.54 / 329g
단백질(73.7%) 44.21 / 60g
지방(15.9%) 7.94/ 50g
| 키위 (2개, 200g) | 108kcal |
| 수박 (1회, 100g) | 36kcal |
| 방울토마토 (15개, 195g) | 30kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살 스테이크 오리지널 (1팩, 100g) | 142kcal |
| 맛있닭 토마토 (1회, 100g) | 156kcal |
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