view-top
sun^^
입문
2021.07.23 08:20
50 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
07월 23일( 오전간식 154kcal)
오전간식 154kcal
08:19
탄수화물(1.8%)
5.30
/ 287g
단백질(13.7%)
7.10
/ 52g
지방(23.6%)
10.40
/ 44g
1-3 땅콩(식이섬유 0.9)
(1회, 10g)
56
kcal
1-3 아몬드(식이섬유 1.1)
(1회, 10g)
59
kcal
5-2 김치찌개 & 순두부찌개 & 청국장찌개
(1회, 84g)
39
kcal
프사/닉네임 영역
sun^^
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 10월 23일( 야식 308kcal)
· 10월 23일( 야식 208kcal)
· 10월 22일( 운동 313kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
07월 23일( 점심식사 216kcal)
0
123
sun^^
07월 23일( 아침식사 276kcal)
0
156
#ㅇrㄱrㄹlㅇㅓㅌㅓ
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동