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  • 목표대로
  • 지존2014.12.04 22:57185 조회0 좋아요
Q.변비!!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요즘 잘먹어주는데 변비가 또....ㅠㅠ
속이 안비워지니 답답하네요ㅠㅠ
고구마매일먹어주는데...

효과완전빠른방법없을까요?ㅠㅠ 오늘 볼일보고자고싶은데ㅠㅠㅠㅠ

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댓글 (10)

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댓글리스트

입문
  • 다시태어나는게빨라
  • 12.05 08:14
  • 일단 장 청소 약 한포 먹고 싹 비운다음 식이요법 시작 하시는게....속이 비워지면 마음도 조금은 편해지는듯 하더라구요^^
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정석
  • 지누지연
  • 12.05 07:14
  • 변비에는 양배추가 좋아용
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정석
  • 앙마♥
  • 12.05 00:18
  • 아침에 일어나셔서 물한잔 원샷해주시고~
    식사마다 꼭 식이섬유 섭취해주시고~
    하루동안에도 물 많이 드셔주시고~
    배를 오른쪽에서 왼쪽으로 뱅글뱅글 돌리며 마사지해주세요~
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입문
  • 오늘도다이어터
  • 12.05 00:15
  • 약국에서 식이섬유 사먹었더니 효과봤어요!
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지존
  • 기필코다이어트
  • 12.04 23:57
  • 키위 좋던데요.ㅋㅋ
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정석
  • 백만불바디
  • 12.04 23:24
  • 제가 바질씨앗을 하루에 한숟갈씩 밥먹기 전에 세번먹는데요...대박입니다.제가 이런쪽으로 고생대박햇거든요.ㅠ 그리고 다여트에도 좋아요 ㅎ
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지존
  • 목표대로
  • 12.04 23:19
  • 꽁꽁꽁 흑흑 먹는양줄이면 바로오지요ㅠㅠㅠ 전 변비가이렇게힘든건지 첨알았어요ㅠㅠㅠ
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지존
  • 목표대로
  • 12.04 23:18
  • 복권당첨 배추!!! 낼부터당장사서먹어야겠어용 ㅎㅎ
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다신
  • 꽁꽁꽁
  • 12.04 23:14
  • 어우 저도 미치겠어요ㅜ 원래 변비도 있는데 다이어트한다고 먹는양 줄이니까 완전 심하게 와서ㅠㅠㅠ
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정석
  • 복권당첨
  • 12.04 23:13
  • 예전 드라마에 배추에 된장찍어 먹으면 변비라 낫는다고 하더라구요 식이섬유를 많이 먹으라는 뜻인듯해요
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