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  • 카@kyunghyun456
  • 입문2021.08.11 07:1744 조회0 좋아요
08월 11일( 아침식사 644kcal)
아침 644kcal 21:37
탄수화물(9.3%) 44.10 / 472g
단백질(57.6%) 49.50 / 86g
지방(41.8%) 30.10/ 72g
우유
(1컵, 100ml)
65kcal
[jarrow formulas]whey protein 단백질 파우더
(1포, 23g)
90kcal
계란밥
(1인분, 200g)
277kcal
치즈
(1조각, 20g)
62kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
어묵볶음
(1소접시, 111g)
125kcal

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