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  • sun^^
  • 입문2021.08.14 18:0938 조회0 좋아요
08월 14일( 저녁식사 377kcal)
저녁 377kcal 18:06
탄수화물(6.5%) 18.70 / 286g
단백질(86.3%) 44.90 / 52g
지방(32.3%) 14.20/ 44g
1-1 닭가슴살
(1회, 100g)
121kcal
[풀무원] 두부면(얇은면 2.5mm)
(1용기, 100g)
160kcal
김-김밥용김
(1회, 1g)
7kcal
반찬2-단무지(식이섬유 0.67)
(1회, 64g)
7kcal
반찬2-가지나물(식이섬유 1.33)
(1회, 40g)
14kcal
반찬1-오이소박이 김치(식이섬유 0.97)
(1회, 50g)
16kcal
고구마줄기무침
(1소접시, 50g)
30kcal
진간장
(1큰술, 5g)
3kcal
채소-당근(식이섬유 3.1)
(1회, 55g)
17kcal
채소-상추(식당 14장, 집10장, 식이섬유 3.7)
(1회, 12g)
2kcal

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