- Zolzayau
- 입문2021.08.17 09:00107 조회0 좋아요
08월 17일( 아침식사 421kcal)
아침 421kcal 08:58
탄수화물(12.5%) 39.06 / 313g
단백질(73.6%) 41.97 / 57g
지방(21.9%) 10.52/ 48g
| 오트밀 (1회분, 40g) | 152kcal |
| 바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 120g) | 153kcal |
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