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  • 이옹애옹
  • 초보2021.08.17 17:3216 조회0 좋아요
08월 18일( 아침식사 1571kcal)
아침 1571kcal 17:56
탄수화물(54.4%) 203.05 / 373g
단백질(115.5%) 78.53 / 68g
지방(86.9%) 49.51/ 57g
쌀밥
(1공기, 150g)
221kcal
쌀밥
(1공기, 150g)
221kcal
진미채볶음
(1접시, 50g)
139kcal
잔멸치볶음
(1회, 50g)
170kcal
진미채볶음
(1접시, 50g)
139kcal
잔멸치볶음
(1회, 50g)
170kcal
명란젓
(1종지, 30g)
39kcal
볶은땅콩
(1인분, 100g)
210kcal
한입버터쿠키
(0회, 18g)
91kcal
한입초코쿠키
(0회, 18g)
83kcal
한입쑥쿠키
(0회, 18g)
88kcal

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