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  • 주빈엄마
  • 초보2021.08.18 10:09199 조회0 좋아요
Q.체지방 줄일려면요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
체지방줄일려면 아무래도유산소운동이 좋을까요?

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댓글 (12)

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다신
  • 비드어0
  • 08.18 20:22
  • 유산소운동이 최고입니다...^^
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채택된 답변
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정석
  • lunalala
  • 08.25 12:40
  • 화이팅입니다!!
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입문
  • 요니쓰요니
  • 08.25 10:51
  • 확실히 좋아요
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초보
  • merrychloemas
  • 08.25 00:20
  • 저도 매일 유산소 한시간씩 하고 있어요!
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초보
  • 시푸s
  • 08.21 23:09
  • 등산 칼로리 소비가 장난아닌걸로 알고있습니다
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입문
  • 소다맛베개
  • 08.20 19:45
  • 유산소가 좋다고 하더라고요
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입문
  • 박보링
  • 08.19 16:54
  • 체지방은 유산소 효과가 더 크죠
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다신
  • 비드어0
  • 08.18 20:24
  • 작년에 어느 의사분이 그러시던데요.
    유산소운동으로 빠르게 목표달성후에 무산소 근력운동으로 단련하시면~

    다이어트하시기에 지루하지 않을거라네요...^^
    그래서, 저는 2주만에 -6kg 달성후
    지금은 유지중입니다...
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초보
  • 주빈엄마
  • 08.18 20:25
  • 비드어0 2주만에 -6kg이라니 멋지세요^^~
    도움주셔서 감사해용^^
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다신
  • 비드어0
  • 08.18 20:26
  • 주빈엄마 ^^많이 빡쎄게...
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