계단오르기 걷기 (가볍게, 30분) | 189kcal |
와이드 스쿼트 (보통으로, 11분) | 143kcal |
계단오르기 걷기 (가볍게, 30분) | 189kcal |
와이드 스쿼트 (보통으로, 11분) | 143kcal |
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