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36524다이어터
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2021.09.05 21:21
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Q.
식단질문이요!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
탄수화물은 어떤게 있는지 많이 알겠구
단백질은 닭가슴살 밖에 모르겠는데ㅠㅠ
지방이나 단백질은 주로 어떤걸 많이 드시나요?!
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아자88
09.12 09:24
두부 계란 단백질 쿠키등 이요
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이지이이지이
09.08 11:35
닭가슴살이 물릴때 가끔 소고기도 한번씩 먹어주면 좋은거같아요
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초보
다이어터미니미니
09.07 00:55
단백질 채우면 지방 알아서 차요.
요구르트, 계란, 연어, 소고기스테이크, 닭가슴살, 두부, 고등어…
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I세정I
09.06 11:23
단배질 두부,계란,돼지고기 목살,소고기등심,
생선
아는건 이정도 쉽게먹게 먹는계
계란,두부
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정석
무조건이야
09.06 00:12
저는 주로 두부나 계란을 많이 먹어요~
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