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  • 45를향해
  • 초보2014.12.06 13:36360 조회0 좋아요
Q.식탐욕심이많은게고민이예요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

제가 56이였는데 두달만에 48키로까지빼고
활동량이많아져서 점점몸무게가 빠져서45까지됬거든요
근데요즘 요요가올라고하는지 먹을걸못참고다먹어버려요
그래서2.5키로정도쪄서 너무걱정이예요
식욕자제하는방법없을까요..
식욕자제사진봐도 식욕이안없어지고
먹고운동열심히하라는분계시는데 쟤가학생인데# 스트레스때문에심각한탈모라 뛰거나 운동심하게하면 머리가엄청빠지거든요ㅜ

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  • 45를향해
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댓글 (8)

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초보
  • 조제호랑이
  • 12.07 19:49
  • 우아ㅡ부러워요ㅜㅜ
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초보
  • 45를향해
  • 12.07 13:34
  • 그냥아침은사과한개점심은학교점심먹엇구 항상학교끝나면 햄버거나 과자 컵라면사머것는데 그거 다 끊엇어요! 저녘은꼭6시전에안멐어도 잘빠지는것같아요~
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정석
  • 찹쌀감자
  • 12.07 02:03
  • 와 어떻게 그렇게 빼셧어요 대박
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정석
  • 필써니
  • 12.06 23:59
  • 우와~두달만에 많이 빼셨네요 대단!!
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다신
  • 무브무브v
  • 12.06 15:05
  • 체중이 조금 나가시니, 드시고싶은 만큼 드시고 그만큼 활동하시는 걸 추천드리고싶어요^^ 그런게 습관화되면 나중엔 먺고픈거 먹어도 조절하는 법을 터득하게되니 맘이 편해지실꺼예요^^
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초보
  • yyy23
  • 12.06 15:03
  • 저도 그러는데 먹기전에5초생각하면 좀더 나아지는거 같기도ㅎㅎ
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정석
  • 쭈♡
  • 12.06 13:47
  • 음식을한꺼번에많이드시지말구조금씩나눠드세요~
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정석
  • 한서들
  • 12.06 13:42
  • 유와.... 45ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    부러워요
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