- 송하50kg
- 입문2021.09.09 23:3928 조회0 좋아요
09월 09일 (음식 1485kcal, 운동 448kcal)
- 음식
- 운동
1485/ 1298
448/ 216
성공
(45)
아침식사 : 169kcal (11.38%)
| [다신샵] 통밀당 단백칩 쿠키 말차 | 169kcal |
오전 간식 : 423kcal (28.48%)
| 다비다 치즈 | 197kcal |
| [다신샵] 찐한 그릭요거트 | 113kcal |
| [다신샵] 찐한 그릭요거트 | 113kcal |
점심식사 : 172kcal (11.58%)
| 약과 | 172kcal |
저녁식사 : 579kcal (38.99%)
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) | 107kcal |
| 계란프라이 | 178kcal |
| 방울토마토 큰것 | 9kcal |
| 모짜렐라 치즈 | 172kcal |
| [다신샵] 찐한 그릭요거트 | 113kcal |
야식 : 142kcal (9.56%)
| [배스킨라빈스] 엄마는 외계인2 | 142kcal |
운동 : 448kcal
| 폴댄스 | 208kcal |
| 자전거 타기 | 240kcal |
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