view-top
  • 더고돋
  • 입문2021.09.18 14:06492 조회4 좋아요
30일 아침먹기 후기
일단 아침을 먹으니까 약 30일동안 평일이 아닌 주말이라도 일찍 일어나서 밥을 챙겨 먹었고 아침을 먹으니 군것질이 줄었다 보통 아침엔 헤비한 것 보다 가벼운 걸 먹으니 자연스레 식단 조절이 되었고 아침에 식단 조절을 하니 점심 저녁까지도 조절하게 되었다

프사/닉네임 영역
  • 더고돋
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

09월 18일 (음식 549kcal, 운동 670kcal)
0 55 스스가가
7일 연속 1800칼로릴 섭취
0 47 뿔벌

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

운영자
  • 다신지킴이
  • 09.24 10:48
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 뉸뉸눈
  • 09.24 10:04
  • 아침에 보통 뭐드셨어요~?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • Drom
  • 09.23 22:55
  • 식단조절이 가장힘들죠ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
입문
  • 더고돋
  • 09.23 22:56
  • 처음엔 진짜 뭘 어떻게 먹어야할지 감도 안 잡혔어요 ㅜㅜ
  • 답글쓰기
신고 0
정석
  • healthy&balance
  • 09.22 18:53
  • 진짜 아침 식사가 전체 식사에 영양을 미치는 거 같아요!!
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
입문
  • 더고돋
  • 09.23 22:56
  • 아침 식사 하나로 먹는게 달라지더라구요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동