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  • 이쁜정원
  • 초보2021.09.26 09:3729 조회0 좋아요
09월 26일( 아침식사 370kcal)
아침 370kcal 09:23
탄수화물(12.7%) 32.34 / 255g
단백질(52.6%) 24.70 / 47g
지방(42.6%) 16.62/ 39g
사과
(1회, 47g)
26kcal
키위
(1개, 22g)
11kcal
구운양파
(1회, 40g)
17kcal
당근볶음
(1인분, 27g)
18kcal
가지구이
(1회, 21g)
12kcal
양송이버섯
(1회분, 15g)
3kcal
쇠고기안심
(1회분, 36g)
55kcal
삶은 달걀
(1개, 52g)
70kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛
(1팩, 15g)
24kcal
우유
(1컵, 146ml)
94kcal
찐고구마
(1회, 15g)
19kcal
찐감자
(1개, 12g)
10kcal
단호박찜
(1회, 18g)
11kcal

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