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  • 19960126
  • 입문2021.10.07 18:3623 조회0 좋아요
10월 07일( 저녁식사 340kcal)
저녁 340kcal 06:47
탄수화물(11.9%) 38.53 / 325g
단백질(38.9%) 22.98 / 59g
지방(23.0%) 11.49/ 50g
[허쉬] 코코아가루100%
(1작은술, 5g)
10kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 1%
(1컵, 200ml)
80kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
136kcal
단호박찜
(1회, 146g)
96kcal
토마토케찹
(1티스푼, 20g)
18kcal

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