- 차믇
- 입문2021.10.11 09:1296 조회0 좋아요
Q.살이 안빠져요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 bmi 24인 과체중이고요 2년만에 15kg가 쪄서 4일전에 다이어트를 시작했어요. 3년전에 다이어트 할때는 하루만에 살이 막빠져서 일주일에 3kg가 빠졌는데 (심지어 지금보다 더 날씬했었음) 똑같이 했는데도 살이 0.1kg도 안빠져요.. 왜일까요
참고로 학생이라 아침/점심 평소의 반만 먹고있고 간식 안 먹습니다. 마일리사이러스 레그 + 복근운동 9종류 30초씩 + 땅끄부부 옆벅지 이렇게 운동하고 30분 자전거타요
참고로 학생이라 아침/점심 평소의 반만 먹고있고 간식 안 먹습니다. 마일리사이러스 레그 + 복근운동 9종류 30초씩 + 땅끄부부 옆벅지 이렇게 운동하고 30분 자전거타요
1
97
